Картофельные продукты - важная часть меню Burger King. Рассмотрим калорийность различных вариантов картошки в этой сети фастфуда.
Содержание
Картофельные продукты - важная часть меню Burger King. Рассмотрим калорийность различных вариантов картошки в этой сети фастфуда.
Картофель фри Burger King
Классический картофель фри - один из самых популярных гарниров в Burger King. Его калорийность зависит от размера порции:
| Размер порции | Вес (г) | Калорийность |
| Маленькая | 80 | 220 ккал |
| Средняя | 117 | 320 ккал |
| Большая | 154 | 420 ккал |
Пищевая ценность средней порции картофеля фри:
- Жиры: 15 г
- Углеводы: 42 г
- Белки: 4 г
- Соль: 0,5 г
Кинг Фри (King Fries)
Увеличенная версия картофеля фри с более толстой нарезкой:
| Вес порции | 170 г |
| Калорийность | 460 ккал |
| Жиры | 22 г |
Чесночные гренки
Альтернативный картофельный продукт в меню Burger King:
- Порция: 90 г
- Калорийность: 310 ккал
- Жиры: 16 г
- Углеводы: 38 г
Факторы, влияющие на калорийность:
- Количество масла при жарке
- Толщина нарезки картофеля
- Использование приправ и соусов
- Размер порции
Как уменьшить калорийность?
Если вы следите за питанием, можно:
- Выбирать маленькие порции
- Отказаться от дополнительной соли
- Не использовать высококалорийные соусы
- Заказывать картофель без сырных добавок
Помните, что картофель в Burger King - это жареный продукт с высоким содержанием углеводов и жиров. Умеренное потребление поможет сохранить баланс в питании.
